鼠年上班防疫守则

随着2020年鼠年的钟声即将敲响，我们迎来了新的一年，但同时也面临着一场严峻的抗疫挑战。在这个特殊时期，为确保每一位上班族的身体健康和生命安全，以下是一些必须明确的防护措施，让我们共同筑牢防线，共克时艰。

2020鼠年上班抗疫防护指南

一、个人卫生习惯

1. 勤洗手：使用肥皂和流动水洗手，至少持续20秒；或使用含酒精成分的免洗手消毒液。

2. 戴口罩：在公共场所、乘坐公共交通工具或与他人近距离接触时，务必佩戴口罩，确保口罩覆盖口鼻。

3. 不触摸面部：避免用未洗净的手触摸眼睛、口鼻等面部部位。

4. 咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部内侧遮住口鼻，并立即将使用过的纸巾丢弃，并洗手。

二、工作场所防护

1. 保持通风：确保工作场所空气流通，定期开窗换气。

2. 定期消毒：对办公桌、电脑键盘、门把手、电梯按钮等高频接触物品进行定期消毒。

3. 减少聚集：尽量避免集体活动，减少不必要的会议和人员聚集。

4. 体温检测：每日上班前进行体温检测，如有发热、咳嗽等症状，应立即就医并报告给单位。

三、健康监测

1. 关注身体状况：密切关注自身健康状况，如有发热、乏力、干咳等症状，应及时就医。

2. 居家隔离：如有疫情接触史或确诊患者密切接触者，应按照规定进行居家隔离。

3. 接种疫苗：积极接种流感疫苗和其他相关疫苗，增强自身免疫力。

四、心理调适

1. 保持乐观：保持积极乐观的心态，合理安排工作和生活，避免过度焦虑。

2. 沟通交流：与家人、朋友保持良好的沟通交流，分享抗疫心得，互相鼓励。

3. 科学防护：了解疫情相关知识，不信谣、不传谣，科学应对疫情。

在这个充满挑战的鼠年，让我们携手共进，严格遵守以上防护措施，为打赢疫情防控阻击战贡献自己的力量。让我们共同期待春暖花开，疫情散去，迎接美好的未来。