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在当今这个信息爆炸的时代，我们每天都被大量的信息所包围。这些信息来自四面八方，有的让我们兴奋不已，有的则让我们感到困惑。在这个背景下，如何筛选出有价值的信息，如何让我们的思维更加清晰，成为了我们亟待解决的问题。

首先，我们需要学会筛选信息。在这个信息泛滥的时代，我们的大脑就像一个过滤器，需要不断地筛选和过滤。那么，如何筛选出有价值的信息呢？以下是一些建议：

1. 明确自己的需求。在接收信息之前，我们要明确自己的需求，这样才能有的放矢地筛选信息。例如，如果你正在寻找一份工作，那么你只需要关注与职业发展相关的信息。

2. 关注权威渠道。在众多信息来源中，权威渠道往往能提供更准确、更有价值的信息。因此，我们要学会关注权威渠道，如政府官方网站、知名媒体等。

3. 培养批判性思维。在面对信息时，我们要学会质疑和思考，不要盲目相信。通过批判性思维，我们可以更好地辨别信息的真伪，筛选出有价值的信息。

其次，我们需要学会让思维更加清晰。在信息爆炸的时代，我们的思维很容易被各种信息所干扰，导致思维混乱。以下是一些建议：

1. 专注力训练。在信息泛滥的时代，专注力变得尤为重要。我们可以通过冥想、阅读等方式来提高专注力，使思维更加清晰。

2. 做好笔记。在阅读或听讲时，做好笔记可以帮助我们梳理思路，使思维更加清晰。此外，定期回顾笔记也能帮助我们巩固记忆。

3. 分享与交流。与他人分享和交流可以帮助我们拓宽视野，激发思维。在交流过程中，我们可以从他人的观点中汲取灵感，使思维更加活跃。

最后，我们需要学会在信息爆炸的时代保持内心的平静。以下是一些建议：

1. 合理安排时间。在信息泛滥的时代，我们要学会合理安排时间，避免过度沉迷于各种信息。给自己留出一些独处的时间，让心灵得到休息。

2. 培养兴趣爱好。兴趣爱好可以帮助我们放松心情，减轻压力。在忙碌的生活中，找到自己的兴趣爱好，让心灵得到滋养。

3. 学会放下。在信息泛滥的时代，我们常常会被各种信息所困扰。学会放下，关注当下，才能让心灵得到真正的平静。

总之，在信息爆炸的时代，我们要学会筛选信息、让思维更加清晰，并保持内心的平静。只有这样，我们才能在这个充满挑战和机遇的时代中，找到自己的位置，实现人生价值。